Dynamischer Yoga am Morgen

Starte mit Power, Entspannung und Achtsamkeit in den Tag. Durch die ganzheitliche Verbindung von kräftigenden und sanften Übungen ist Yoga die optimale Methode, um Stress entgegenzuwirken und mit voller Energie in den Tag zu starten.
Ein moderner Yogastil, der durch das Einfließenlassen von Varianten nicht nur für Anfänger*innen, sondern auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Die Mischung aus verschiedenen Stilrichtungen kann durchaus intensiver sein, wobei stets auf die genaue Ausführung geachtet wird. Natürlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.

Bei entsprechender Nachfrage ist eine Kursfortsetzung ab Januar geplant.