Kursinhalte:
– kurze Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Keislauf
– Kräftigungsübungen mit Handgeräten
– Stabilisations- und Mobilisationsübungen
– Dehnungs- und Entspannungsübungen
ZPP zertifiziert
Datum | Uhrzeit
12-mal (16 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 17.10.2024 | 19:00 bis 20:00 Uhr
12-mal (16 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 17.10.2024 | 19:00 bis 20:00 Uhr
Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Do., 26.09.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | (fällt aus) |
| Do., 10.10.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | (fällt aus) |
| Do., 17.10.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 24.10.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | (fällt aus) |
| Do., 07.11.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 14.11.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 21.11.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 28.11.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 05.12.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 12.12.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 19.12.2024 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 09.01.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | |
| Do., 16.01.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | (zusätzlich) |
| Do., 23.01.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | (zusätzlich) |
| Do., 30.01.2025 | 19:00 - 20:00 Uhr | Tanzstudio R1 | (zusätzlich) |
| Download der Termine |
Beratung
Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de
ab 8 Teilnehmer*innen
nur noch wenige Plätze
100,00 €
