Hatha-Yoga für das ganzheitliche Wohlbefinden

Yoga ist ein Weg der Erinnerung. Es erínnert uns daran, dass wir selbst Natur sind. Über eine tiefe Verbindung zu unserem Körper und dem Atem, der uns bewegt und am Leben hält, können wir uns mit den grundlegenden Rhythmen des Körpers und damit des Lebens selbst verbinden. Rückzug – Kraft tanken – Wachsen – Erblühen – Reifen. All dies spiegelt die Natur in den Jahreszeiten wieder. Sie ist unser Ursprung und lehrt uns alles, was wir wissen müssen um gut zu leben. In diesem Kurs lernen wir diese Verbindung neu zu spüren und in den Alltag zu integrieren.

Bitte warme Socken, Decke und bequeme Kleidung mitbringen.