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Yogakurse

Hatha-Yoga in der Tradition von B. K. S. Iyengar

Dozentin: Hicran Schuler

Ein Merkmal dieser Übungsmethode sind die klaren Anweisungen und das aufmerksame Ausrichten der Körperachsen. Dies ist wichtig, damit Prana, unsere Lebenskraft, ungehindert durch unseren Körper fließen kann.
Die Anweisungen werden immer genauer und differenzierter. Wir überprüfen und reflektieren ständig alle Bereiche unseres Körpers und unseres Atems. Dies führt uns in eine tiefe Versenkung, in einen meditativen Zustand.
Ein weiteres Merkmal ist das Benutzen der Hilfsmittel (Wände, Stühle, Decken). Diese werden den körperlichen Gegebenheiten angepasst, um länger in den Haltungen zu verweilen, und die Symmetrie der Körperachsen zu verstehen. Dabei geben Sie uns auch Halt und Sicherheit.
Die Asanas werden aufeinander abgestimmt, um den vollen Nutzen in uns entfalten können.

ZPP zertifiziert

Datum | Uhrzeit
12-mal (24 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 26.09.2024 | 19:15 bis 20:45 Uhr
Termine
Datum Uhrzeit Ort
Do., 26.09.2024 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal
Do., 10.10.2024 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal
Do., 17.10.2024 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal
Do., 24.10.2024 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal
Do., 07.11.2024 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal (fällt aus)
Do., 14.11.2024 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal
Do., 21.11.2024 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal
Do., 28.11.2024 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal
Do., 05.12.2024 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal
Do., 12.12.2024 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal
Do., 19.12.2024 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal
Do., 09.01.2025 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal
Do., 16.01.2025 19:15 - 20:45 Uhr Oberer Saal (zusätzlich)
Download der Termine
Ort

Ulm, EinsteinHaus, Oberer Saal

Kurs-Nummer

24H1065422

Beratung

Claudia Stern
Tel. 0731 1530-27
stern@vh-ulm.de

Plätze

ab 10 Teilnehmer*innen
Teilnehmer*innen auf der Warteliste werden über evtl. Zusatzangebote informiert

Preis

149,00 €

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