Online-Kurs: Fit in den Feierabend

In diesem Kurs erwartet Sie ein vielseitiges und abwechslungsreiches Programm für Herz, Kreislauf und Muskulatur. Das Training verbessert die Kondition, die Koordination, die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur und ist ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab. Power und Spaß sind garantiert!

Dieser Kurs wird über die Online-Plattform »Zoom« angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone ...).

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