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Im Mittelpunkt des Kurses stehen: Dehn- und Kräftigungsübungen zur Mobilisation der großen Muskelgruppen und aller Gelenke, u. a. Wirbelsäule, Nacken, Schultergürtel. Des Weiteren werden einfache Übungen den Bewegungssinn sowie die Wahrnehmung für den eigenen Körper erweitern. Entspannungsübungen ergänzen den Ablauf jeder Kurseinheit.

ZPP zertifiziert

Datum | Uhrzeit
12-mal (20 Unterrichtsstunden) | Montag
Beginn: 23.09.2024 | 17:00 bis 18:15 Uhr
Termine
Datum Uhrzeit Ort
Mo., 23.09.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Mo., 30.09.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Mo., 07.10.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Mo., 14.10.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Mo., 21.10.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Mo., 04.11.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Mo., 11.11.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Mo., 18.11.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Mo., 25.11.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Mo., 02.12.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Mo., 09.12.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Mo., 16.12.2024 17:00 - 18:15 Uhr Oberer Saal
Download der Termine
Ort

Ulm, EinsteinHaus, Oberer Saal

Kurs-Nummer

24H1075114

Beratung

Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de

Plätze

ab 8 Teilnehmer*innen
Teilnehmer*innen auf der Warteliste werden über evtl. Zusatzangebote informiert

Preis

124,00 €

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Anmeldung auf Warteliste
Alternative Termine
Datum
Di., 24.09.2024, 18:00 Uhr — Di., 17.12.2024, 19:00 Uhr Details
Di., 24.09.2024, 16:45 Uhr — Di., 17.12.2024, 17:45 Uhr Details
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