Yoga-Workshop: Der bewegte Mann

Jahrtausendelang wurde Yoga überwiegend von Männern praktiziert und weitergegeben. Erst seit dem letzten Jahrhundert, durch Verbreitung im Westen, ist Yoga eine fast reine Frauendomäne geworden. Langsam jedoch, durch die hohen Anforderungen in unserer schnellen Lebensweise, finden immer mehr Männer wieder zurück zum Yoga. Einerseits entdecken sie sehr schnell, dass man gut den Körper, die Muskeln trainieren kann (dadurch z. B. auch Rückenschmerzen verschwinden), andererseits auch wunderbar entspannen kann und das Leistungsdenken hier in den Hintergrund tritt. Die Muskeln, die Anatomie des Mannes sind anders als bei Frauen – wir üben Yoga angepasst an den Mann!