Yoga-Workshop: Tibetisches Heilyoga

Tibetisches Heilyoga hat seine Wurzeln in der tibetischen Medizin. Die Mischung aus Form und Bewegung ähnelt dem Gefühl eines Tanzes mit sich selbst, bei dem unwichtige Gedanken und störende Emotionen losgelassen werden können und heilende Präsenz im Jetzt erfahrbar wird.
In der tibetischen Medizin wird die Form mit dem Männlichen assoziiert, die Bewegung steht für das Weibliche. Im tibetischen Heilyoga kommt beides gleichwertig zusammen und schafft Gleichgewicht in unserem Körper.
1) Übungen der fünf Elemente und für die Wirbelsäule
2) Übungen für die Funktion der Vitalorgane