Zeit für Dich: Mit pferdegestütztem Coaching zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden

In Zusammenarbeit mit der vhs Stadt Ehingen

Gönnen Sie sich eine Auszeit und finden Sie zu sich selbst in diesem Achtsamkeits-Workshop. Schalten Sie ab vom Alltag, fokussieren Sie sich ganz auf Ihr Wohlbefinden und Ihre mentale Gesundheit. Erleben Sie pferdegestütztes Coaching und erhalten Sie authentisches Feedback von den Pferden. Lassen Sie uns gemeinsam achtsam im Moment sein. Der wertvolle Austausch in der Gruppe unterstützt Sie auf Ihrem persönlichen Weg und hilft unbewusste Muster zu erkennen.
Was Sie erwartet:
• Entschleunigung und Achtsamkeit: Schalten Sie ab vom Alltag und finden Sie wieder zu sich selbst.
• Zeit für sich selbst: Fokussieren Sie sich ganz auf Ihr Wohlbefinden und Ihre mentale Gesundheit.
• Pferdegestütztes Coaching: Lernen Sie diese Methode kennen und erhalten Sie authentisches Feedback von den Pferden.
• Eine erste Pferde-Begegnung: Ganz in Ihrem Tempo – ohne Druck, nur im Hier und Jetzt.
• Austausch und Feedback: Wertvolle Rückmeldungen aus der Gruppe, die Sie unterstützen und bereichern können.

Egal ob Sie erste Schritte in Richtung Achtsamkeit machen oder Sie Ihre Praxis vertiefen möchten – dieser Workshop bietet Ihnen den Raum, den Sie brauchen. Raus aus dem Alltag und dem Kopf und rein ins Fühlen!

Bitte wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, Getränke mitbringen und den Mut sich mit sich selbst zu beschäftigen