Me-Time in 90 Minuten - Selbstfürsorge im Alltag

Gefühlt sitzt du in einem rasant drehenden Hamsterrad ohne Bremse?
Inmitten der Hektik und Lautstärke unserer modernen Welt ist es häufig eine Kunst, sich die notwendige Aufmerksamkeit und liebevolle Pflege zu schenken, die wir verdienen. Während dieser 90 Minuten widmen wir uns ganz bewusst uns selbst und erforschen, welche Dinge unser inneres Wohlbefinden stärken. Die Erkenntnisse helfen dir Schritt für Schritt zu mehr innerer Balance zu finden. Du wirst konkrete Tipps, Praktiken und inspirierende Ideen mitnehmen, um in deinem Alltag bewusst deine eigenen Me-Time Momente zu schaffen.


Franziska Emhardt
Kommunikations- und Grafikdesignerin, Coaching für Persönlichkeitsentwicklung