Hybrid-Intensiv-Workshop Meditation

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die entweder am Yogazentrum Ulm oder an einem anderen Institut eine Yoga Nidra Ausbildung absolviert oder bereits Erfahrung mit Yoga Nidra haben.

Inhalt des Workshops in Theorie und Praxis u.a.:
Vertiefung der vorbereitenden Praxis Gedankenbeobachtung (Antar Mouna) in Form von
- Negative Gedanken auftauchen lassen und verändern
- Positive Gedanken in Form von Symbolen ankern
Vertiefung der Yoga Nidra Praxis, in dem wir mit den Teilen/Organen unseres Körpers in einen inneren Dialog kommen (mit Hilfe der Aktiven Imagination nach C.G.Jung)
Kurzform des Yoga Nidra z.B. in psychischen Belastungssituationen
Aktuelle Erkenntnisse aus der Gehirnforschung

Der Kurs kann auch als Bildungszeit nach dem Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg (BzG BW) genutzt werden.