Pilates ist ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte. Auf schonende Weise werden die Muskeln gekräftigt, die Flexibilität. Beweglichkeit, die Koordination, die Körperhaltung und somit das gesamte Erscheinungsbild verbessert. Atmung und Bewegung werden in Einklang gebracht, sodass du dich nicht nur gestärkt fühlst, sondern auch ausgeglichen und entspannt.
6-mal (8 Unterrichtsstunden) | Donnerstag
Beginn: 09.01.2025 | 18:00 bis 19:00 Uhr
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Do., 09.01.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr | Oberer Saal | |
| Do., 16.01.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr | Oberer Saal | |
| Do., 23.01.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr | Oberer Saal | |
| Do., 30.01.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr | Oberer Saal | |
| Do., 06.02.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr | Oberer Saal | |
| Do., 13.02.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr | Oberer Saal | (fällt aus) |
| Do., 20.02.2025 | 18:00 - 19:00 Uhr | Oberer Saal | (zusätzlich) |
| Download der Termine |
Sara Pommerenke
Tel. 0731 1530 57
sarapommerenke@vh-ulm.de
ab 8 Teilnehmer*innen
Teilnehmer*innen auf der Warteliste werden über evtl. Zusatzangebote informiert
52,00 €
