Durch Pilates wird gezielt die Tiefenmuskulatur im Rücken und in der Körpermitte trainiert.
Die langsame und kontrollierte Ausführung der Übungen sorgt dafür, dass der Körper von innen heraus gestrafft und Verspannungen gelöst werden.
Bitte bequeme Kleidung und Handtuch mitbringen.
Datum | Uhrzeit
16-mal (26,67 Unterrichtsstunden) | Freitag
Beginn: 18.10.2024 | 10:00 bis 11:15 Uhr
16-mal (26,67 Unterrichtsstunden) | Freitag
Beginn: 18.10.2024 | 10:00 bis 11:15 Uhr
Termine
| Datum | Uhrzeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Fr., 18.10.2024 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 25.10.2024 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 08.11.2024 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 15.11.2024 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 22.11.2024 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 29.11.2024 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 06.12.2024 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 13.12.2024 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 20.12.2024 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 10.01.2025 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 17.01.2025 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 24.01.2025 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 31.01.2025 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 07.02.2025 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 14.02.2025 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Fr., 21.02.2025 | 10:00 - 11:15 Uhr | Helferhaus, Gymnastikraum | |
| Download der Termine |
Beratung
Monya Jabri
Tel. 0731 1530-12
jabri@vh-ulm.de
ab 5 Teilnehmer*innen
nur noch wenige Plätze
160,00 €
