Stress vermeiden, Stress bewältigen durch neue, alternative Methoden

Stress ist die größte gesundheitliche Bedrohung der Menschen in der Neuzeit. Hirnforschungen haben ergeben, dass bei länger andauernden Stress-Reaktionen Gehirnzellen absterben, mit der Konsequenz von Burnout, Demenz und Alzheimer. In diesem Workshop zeigen wir Ihnen Methoden, wie Sie mit Ihrer ganz persönlichen Stress-Situation besser umgehen können. Sie lernen dabei die neurologischen Abläufe bei einem Stress-Signal kennen und erhalten praktische Anregungen, wie Sie Ihr Verhalten besser und entspannter steuern können.