Yoga-Workshop: Faszinierendes Yoga

Ein Netz ohne Anfang und Ende:
Bindegewebe durchdringt und umhüllt den gesamten Körper, jeden Muskel, jedes Gelenk, jedes Organ. Verlieren die Faszien ihre Elastizität und Gleitfähigkeit durch Verletzungen, Bewegungsmangel oder Überbelastung, können Schmerz­syndrome und selbst schwere Krankheiten folgen.

Kreuz: Die Lendenfaszie steht im Verdacht, die Ursache für viele Rückenleiden zu sein.
Nacken: Fehlhaltungen am Schreibtisch führen oft zu Schmerzen in den Schulter- und Nackenfaszien
Lunge: Lungen-Bindegewebe sorgt für die Elastizität. Organ­versteifungen sind an vielen Leiden beteiligt.
(Quelle: Geo 02/2015)

Faszien-Yoga ist kein neues Übungssystem innerhalb von Yoga, aber eine neue Sichtweise, die uns hilft, den Körper gesund zu halten und besser zu verstehen. Dieser „faszinierende“ Übungsansatz kann uns dem eigentlichen Ziel des Yoga näher bringen: Dem Gefühl von „Eins-Sein“ – einem tief empfundenen Gefühl von Wohlbehagen, Gesundheit und Glückseligkeit.