YogaAyurveda

Die Tradition des Yoga und Ayurveda ist eine uralte Heilkunst und Wissenschaft vom Leben. Im Mittelpunkt steht die Erfahrung des Menschen mit der eigenen Natur, die sich in unterschiedlichen Formen der Körper- und Sinneserfahrungen widerspiegelt.
Die Tradition des YogaAyurveda ist Grundlage dieses Yogaseminars. Wir lernen über den Einsatz von Körperspannungsbögen und Kraftzügen die Asanapraxis zu vertiefen.
• Das Zweitages-Seminar beginnt mit einer Yogapraxis zum Ankommen.
• Im Weiteren üben wir Asanas unter Berücksichtigung der Spannungsbögen des Körpers und der besonderen Achtsamkeit auf das Erleben der Blutgefäße – Hüter unserer Wahrnehmung (Sira Marma-Orte). Die Blutgefäße stehen eng mit unseren Emotionen und Gefühlen in Verbindung. Meldungen der Sinne, mit Botschaften von außen werden hier registriert – aber auch die Meldungen des Blutkreislaufs, der mit allen Organen und Körperteilen in Verbindung steht.
• Des weiteren beschäftigen wir uns mit Selbst- und Fremdwahrnehmung während der Übungspraxis, was beim Üben mit einer PartnerIn oder eines Partners im soge- nannten „Geben und Nehmen“ deutlich wird.
• Atem-, Stille-und Entspannungsübungen lassen Zeit die gemachten Erfahrungen zu verinnerlichen.

Der Kurs kann auch als Bildungszeit nach dem Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg (BzG BW) genutzt werden.